Página principal ¿Visitar un Psicólogo es Inteligente? Enfrentar la crisis Niños 7 pasos para resolver problemas Frustración Perder el empleo La Memoria de los 2 a los 6 años Mapa de Vida Volver a clases Atrévase a ejercer la Autoridad Autoestima Atreverse a Cambiar ¿Donde termina el hogar? El paro y la autoestima Conductas negativas en niños Crisis, crisis y más crisis Parejas de Cristal Ayudar a Morir II Actitud + y Est... Adolescencia un reto Vivir en pareja Educar inteligentemente Sobrepeso moderado Libro de visitas ¿Visitar un Psicólogo es Inteligente?La gran mayoría de las personas anhela alcanzar la felicidad,sin embargo como bien sabemos dicha meta es difícil de lograr, no obstante, si nos planteamos educar nuestras emociones, conductas y pensamientos con seguridad estaremos más cerca de ella. Así como el sistema educativo nos asiste en nuestra formación intelectual, la educación emocional, conductual y cognitiva es útil en el desarrollo de habilidades, aprendizaje de estrategias y cambio de pensamiento entre otros beneficios. Ante la pregunta inicial ¿Pedir audiencia con un Psicólogo es de inteligentes? Definitivamente SI, pues Inteligente es aquel que reconoce sus carencias y debilidades por lo que se plantea suplirlas a través de la formación. Y la psicología es una de las vías idóneas para lograr dichos aprendizajes.Sin embargo, suele ser bastante común que no recurramos al Psicólogo cuando necesitamos hacer cambios que suponen aprendizajes relevantes, porque concebimos esta idea como algo negativo, propio de personas enfermas o con graves carencias. El origen de estas opiniones radica en una serie de estereotipos negativos que limitan el ámbito de actuación de la psicología a perturbados, locos, inestables o enfermos. En este punto, lo primordial sería tomar consciencia de que cada vez que nos hacemos participes de estas ideas perdemos la oportunidad de mejorar nuestra calidad de vida.De ninguna forma deberíamos conformarnos con una existencia triste, gris, angustiosa, cargada de sufrimientos innecesarios que dista mucho de aquella a la que aspiramos, solo porque nos hacemos eco de ideas prejuiciosas.Comprometámonos de manera activa a cambiar estas ideas preconcebidas que nos impiden mejorar y crecer. Cuando nos negamos la posibilidad de cambiar, de crecer y nos conformamos asumiendo que somos así de una determinada manera, pensando que nuestro destino es negro, cuando el temor a la crítica destructiva o a enfrentar nuestros prejuicios nos aleja del crecimiento personal; solo conseguimos aumentar nuestro sufrimiento. En ocasiones somos conscientes de esta necesidad de cambiar, sabemos que necesitamos nuevos aprendizajes pero elegimos alternativas erróneas que si bien son socialmente aceptadas resultan ineficientes, como por ejemplo: ir al bar a desahogar nuestras penas, comentar los problemas con los amigos y/o familiares.Recurrir a los amigos en búsqueda de consejos no es una buena decisión, porque los consejos por muy acertados que sean, de ninguna forma garantizan el cambio o el aprendizaje de nuevas estrategias. CAMBIAR supone trabajo, compromiso y una asesoría calificada.Cuando se trata de hacer cambios importantes tenemos que salir de nuestro entorno más cercano o inmediato porque solo fuera de él encontraremos nuevas respuestas. Y en cuanto al tema que tratamos, la psicología nos puede apoyar en este objetivo.Es trascendental entender que la simple experiencia de vida de ninguna forma nos permitirá por sí sola, mejorar nuestras habilidades sociales o comunicacionales, educar nuestras emociones, superar nuestros miedos o inseguridades, etc. Por el contrario a medida que se suman experiencias podemos empeorar, por ejemplo si tenemos miedo a la crítica, con cada experiencia negativa nos volveremos más tímidos e inseguros. Alcanzar la madurez, la plenitud de nuestro ser, no radica en sumar años o experiencias, supone cuestionarse, cambiar y acrecentar nuestras habilidades, así como nuestro desarrollo espiritual y emocional. Si dejamos que nuestra existencia trascurra sin trabajar a nivel emocional, cognitivo y conductual, estaremos definitivamente a merced de nuestras carencias. Lo cierto es que podemos ser más sociables, más seguros, podemos expresar adecuadamente las emociones sin dañar a los otros o a nosotros mismos, tenemos la posibilidad de enfrentar con éxito nuestros miedos, entre muchos otros logros, en un contexto en el que visitar al psicólogo o a cualquier otro especialista de la conducta sea un hábito. La felicidad y el bienestar a largo plazo demandan estar dispuestos a mirarnos como seres en constantes evolución. Quien va al Psicólogo es una persona inteligente, valiente, lúcida, es alguien que sabe lo que quiere, que reconoce que tiene que educarse a lo largo de toda su vida. En pleno siglo XXI es indispensable apostar por nosotros, arriesgarnos a mirar en nuestro interior, educarnos en el sentido más amplio de la palabra con lo cual lograremos que nuestra vida y la del planeta sea mejor, recordemos que somos uno con el planeta, la tierra es nuestra madre y si aprendemos a ser más equilibrados estaremos en armonía con ella. ¿Pedir audiencia con un Psicólogo es de Inteligentes?Fanny Pabón WWW.TUSOLUCION-ONLINE.COM Pueden Asesorarse desde la comodidad de su hogar vía Skype, msm o telefónica (en España). Previo pago por trasferencia bancaria. El coste es de 30 Euros por sesión. Tenga en cuenta que de esta forma podrá aportar mayor información a la vez que recibir un Asesoramiento ajustado a sus necesidades particulares. Invertir en nuestra salud mental nos ayuda a reconcialiarnos con nuestra vida y por ende a tener mayor calidad de vida. Para poder visualizar todos los contenidos debes tener instalada la versión actual de Adobe Flash Player. |